思维百科网运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
运动健身强体魄，汇丨两个动作简单易操作，久坐简单无需器械，族减
久坐易囤脂？动作高抬腿胯下击掌燃脂高效，带您一起做运动健身、轻松科学系统易学习，运动用愁靠墙静蹲紧致下肢，汇丨掌握技巧避误区，久坐简单健身、族减帮你轻松跟赘肉说再见。动作
轻松本期理论及技术指导：
轻松中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
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